ジュース

最近、電気屋さんで一目惚れしたレトロ感たっぷりなミキサーを買ってから、毎日手作りジュースを作って飲むのがマイブームです(*´罒`*)ﾆﾋﾋ

夏にたくさんもらったゴーヤーをスライスして冷凍したものと、牛乳やバナナ、蜂蜜など加えてスイッチオンです(≧ڡ≦*)

ゴーヤーを冷凍しているからなのか、苦みが少なく飲みやすいです。きなこを加えたり、ヨーグルトを足したり、氷を入れてスムージーにしたりと毎日、子供が少しずつアレンジしてくれます。

ゴーヤーのパワーで美肌に期待したいところですが、今のとこ効果なしです･･･笑

しばらく続けてみますかο(*´˘`*)ο